Taller vivencial para embarazadas.
Embarazo y parto consciente: Dar a luz desde dentro.
ATENCIÓN: CURSO FINALIZADO
Sin duda, cada parto es un rito de paso. Cuando una mujer está de parto vive el misterio de su transformación física, psicológica y espiritual a su manera, sin excepción, tanto si da a luz en casa, en el quirófano, en el coche o en una cabaña en la selva.
Pam England, Birthing from Within
Dar a luz es una experiencia de transformación profunda en la vida de una mujer y de la pareja. Cuando nace un bebé, también nace una madre y un padre.
El parto en sí es un viaje en lo desconocido que no podemos controlar intelectualmente. Por lo tanto, este tipo de preparación no se trata de conseguir un tipo de parto en concreto, sino dar a luz con plena conciencia en cada momento y con plena autoestima. El propósito de este taller es ayudarte a acceder a recursos interiores y exteriores para manejar todo lo que rodea al parto con apertura, flexibilidad y confianza.
Exploraremos maneras de acercarnos a la parte instintiva del cerebro, que dirige el desarrollo del parto, y maneras de transformar miedos que puedan interferir con el proceso.
El taller ofrece una mezcla de información práctica con ejercicios de introspección y auto-conocimiento. En un grupo reducido, esto permite un dialogo extenso entre los participantes y una atención individual.
El taller incluye:
- Posturas de yoga: La práctica del yoga, adaptada al embarazo, es una manera ideal para tonificar nuestro cuerpo y para conectar con nuestra fuerza interior. Practicaremos posturas que alivian molestias típicas en el embarazo y que ayudan en el momento del parto, especialmente para abrir la zona de la pelvis y el periné.
- Las fases del parto: Exploraremos el proceso de dar a luz desde la perspectiva interior de la mujer, utilizando uno de los símbolos más antiguos del mundo, el laberinto. A través de este símbolo, aprenderemos a experimentar el parto como un rito de paso, no como un problema médico.
- Técnicas para manejar el dolor: Una de las preocupaciones más comunes antes de dar a luz es el miedo al dolor. Identificaremos nuestras actitudes y respuestas frente al dolor, y aprenderemos técnicas simples para cultivar la capacidad de manejar el dolor con confianza. Estas técnicas también son herramientas muy útiles para momentos estresantes e intensos durante la maternidad.
- Trasnformación de miedos: La aparición de miedos durante el embarazo es la cosa más natural del mundo. Lo importante es reconocerlos y mirarlos de frente para quitarles su poder y para que no surjan desde nuestro inconsciente durante el proceso de parto. A través de una visualización de auto-conocimiento, aprenderemos a transformar nuestros miedos y conectar con nuestro poder y autoestima.
- Reunir apoyo para el parto: Exploraremos diferentes elementos que nos ayudarán a sentirnos seguras para abrirnos y estar presentes en cada momento del parto, sea en el hospital o en casa: el ambiente, el apoyo del padre o acompañante, el masaje, la respiración, la vocalización, las posturas, las imágenes, la conexión con nuestro bebe y nuestra conexión espiritual.
- Reunir apoyo para el postparto: Es fundamental que una madre reciba el apoyo necesario para que ella pueda cuidar plenamente a su bebé en el posparto. Identificaremos diferentes maneras de crear una rueda de apoyo para nuestra familia después de dar a luz y de integrar nuestra nueva identidad como madre.
Facilitadora: Sophia Style
De origen inglés, vive desde hace tres años en Cataluña. Tiene 6 años de experiencia trabajando en Inglaterra y España con mujeres embarazadas, apoyando a mujeres en el parto y posparto al nivel emocional y práctico como doula, y con grupos de preparación al parto. En el año 2002 completó su formación como doula en Inglaterra en el curso Demestia de un año (www.birthcreation.com) y en setiembre 2004 con Dr. Michel Odent (www.paramanadoula.com).
En marzo 2005 hizo la formación de yoga perinatal con Birthlight Yoga (www.birthlight.com), y en setiembre 2007, la formación de educadora prenatal con Birthing from Within (www.birthingfromwithin.com).
En agosto 2006, nació su primer hijo en casa, en l’Escala. También da talleres para mujeres que quieren conectar con su esencia femenina, el ciclo menstrual y los ritos de paso.
Email: semillas@pangea.org
Telefono: 972.77.18.51
Fecha y lugar:
Sábado 12 de julio de 2008
- Horario: 10 a 14h y 16 a 19h
- Dónde:Girasol, Avda Girona 3. St.Gregori, Girona
- Precio: 75 euros/100 euros pareja
- Reserva de plaza: 25 euros antes del 14 de abril 2008.
- Teléfono: 666.303.919
- Email: mgrauges@xtec.cat
- Página web: visitar